這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防骨鬆 每天補充足量鈣與維生素D3
: 如何預防骨質疏鬆症？三軍總醫院副院長潘如瑜教授表示，根據美國國家骨鬆基金會（NOF）最新的建議，針對五十歲以上的成人，每天要補充一千五百毫克的鈣、每天要補充八百至一千國際單位的維生素D三；規律運動（陽光照射）、預防跌倒、避免抽菸和飲酒過量。
保鈣大使│維生素D，潘醫師表示，維生素是身體無法自行充份合成的重要成份（維生素Ｄ就是要靠日曬或從外部攝取）。維生素Ｄ不足會加重骨質疏鬆。規律日曬及適當飲食，如果有需要，應該補充維生素Ｄ補充劑，才不會維生素Ｄ不足。
維生素D的好處，增加鈣質的吸收、增加骨質、預防骨折、確保骨鬆治療藥物的治療效果（沒有維生素D，骨鬆藥物治療效果會打折扣）。此外，維生素D不足，會增加副甲狀腺荷爾蒙、降低鈣質吸收、減少骨質密度、降低神經肌肉系統功能、增加骨折風險。
抽菸者比不抽菸者骨密度會快速下降。潘醫師表示，經過統計八十歲的抽菸者的骨密度會降低約十％，會增加兩倍的脊椎骨折和一半的髖部骨折。抽菸減緩骨折的癒合。
飲酒不要過量，每天喝超過五百CC的啤酒、或每天喝超過八十CC的紅酒、或每天喝超過五十CC的烈酒（如高粱酒、威士忌、白蘭地等）會增加骨質流失速度。
宜蘭縣礁溪一間聚星KTV，在半年內發生3起違規事項，包括多次讓未成年少年深夜聚集消費，因此衍生多起鬥毆事件，甚至有一名少年被打死，因此遭法院依違反社會秩序維護法裁處停止營業10天，警方今（13）日下午前往店家張貼公告執行，這也是全國首例。
警方指出，聚星KTV在今年2月16日深夜，讓未成年人在店裡消費，引發鬥毆，導致一名林姓未成年少年遭毆打致死，3月12日警方再到店家臨檢，又一次發現有未成年人深夜逗留遊樂，兩起事件中店家均未依法通報警察機關，警方因此依違反社會秩序維護法移送宜蘭地院簡易庭，裁處1萬5000元罰鍰。
不料在兩個月後，店家再次於深夜讓未成年人在店內消費，並引發集體鬥毆事件，警方再依違反社會秩序維護法，將KTV賴姓負責人移送法辦，法院除裁處1萬5000元罰鍰外，也裁定店家停止營業10日。
警方今日下午派員前往店家張貼停止營業公告，正式執行，而這起案例也成為因違反社會秩序維護法中，公共遊樂場所深夜縱容未成年兒少聚集而不即時報告警察機關，遭法院裁處停止營業的全國首例。
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